Gynekologická fyzioterapie je citlivě vedené, diskrétní a bezpečné setkání, jehož cílem je úleva od obtíží a lepší vnímání vlastního těla. Na začátku si v klidu popovídáme o Vašich potížích, zdravotní historii a cílech terapie. Vysvětlím Vám, jak bude vyšetření probíhat, a na všem se společně domluvíme – nic se neděje bez Vašeho souhlasu.

Následuje jemné vyšetření držení těla, dechu a napětí svalů pánevního dna. Podle potřeby může být součástí i vnitřní vyšetření přes pochvu nebo konečník, vždy s maximálním respektem a ohledem na Vaše pohodlí. Na závěr si projdeme vhodná cvičení, úlevové polohy a doporučení pro běžný denní režim, abyste přesně věděla, jak můžete sama podpořit svůj léčebný proces.

Během terapie kladu důraz na otevřenou komunikaci – kdykoli se můžete ptát, říct si o pauzu nebo změnu postupu. Vysvětlím Vám souvislosti mezi pánevním dnem, držením těla, dechem a psychikou, abyste lépe porozuměla svým obtížím. Společně nastavíme realistický plán péče, včetně frekvence návštěv a domácího cvičení.

Součástí může být také práce s jizvami po porodu či operacích, nácvik správného zapojení břišních svalů, doporučení k intimním pomůckám a úprava denních návyků (toaleta, sport, intimní život). Cílem není jen odstranění příznaků, ale dlouhodobá podpora Vašeho zdraví, komfortu a sebejistoty v oblasti intimního ženského zdraví.